სიმღერები, რომლებიც ვარჯიშისა და ცეკვის სტიმულს მოგცემთ

ზაფხულის ცხელი დღეებია. გარშემო უამრავი გოგონა ფერად-ფერადი კაბებითა და გარუჯული სხეულით იწონებს თავს, თუმცა რა ქნან მათ, ვინც ფორმაში ჩადგომა ჯერ კიდევ ვერ მოახერხეს? გულს ნუ გაიტეხთ, რაც შეიძლება მალე აქტიური ვარჯიში დაიწყეთ. მცხუნვარე დღეებში სირბილი შესაშურად არ ჟღერს, თუმცა შეხედეთ ყველაფერს დადებითად. ამ პერიოდში ხომ თქვენ ჩვეულზე მეტ ოფლსაც დაღვრით, ეს კი თქვენ დამატებით კალორიებს დაგიწვავთ. ასევე ეცადეთ საცეკვაო თუ ზუმბა გაკვეთილებზე იაროთ. გარდა გახდომისა, ის თქვენგანწყობასაც აგიმაღლებთ.

ყველამ ვიცით, რომ ბევრი ვარჯიში, ცეკვა და ზოგადად მოძრაობა გახდომის საუკეთესო საშუალებაა, თუმცა რა ვქნათ თუკი ვარჯიში მაინც გვეზარება? „დრონი.ჯი“ გთავაზობთ ფლეილისთს, რომელიც თვქენ ვარჯიშისა და ცეკვის ხასიათზე მოგიყვანთ და სტიმულსაც მოგცემთ.

1. X Ambassadors & Jamie N Commons, "Jungle"
2. Bastille, "Pompeii" (Kat Krazy Remix)
3. Neon Trees, "Sleeping with a Friend" (Kat Krazy Radio Mix)
4. Bow Wow Wow, "I Want Candy"
5. Rihanna, "What Now" (R3hab Remix)
6. Remady & Manu-L, "Give Me A Sign" (Radio Edit)
7. ZZ Top, "La Grange"
8. Soulja Boy, "Crank That (Soulja Boy)"
9. Havana Brown, "You’ll be Mine" (feat. R3hab)
10. Kanye West, "Black Skinhead"
11. K7, "Come Baby Come"
12. Angel Haze, "A Tribe Called Red"
13. T.I., "Go Get It"
14. Sam Smith, "Stay With Me"

კომენტარი