რატომ არ უნდა გადახვიდეთ დიეტაზე!

ცხოვრების რაღაც ეტაპზე დიეტაზე ყველა ქალი გადადის, თუცმა მათ ის ანკლებად იციან, თუ რა სერიოზული ზიანი შეიძლება მიაყენონ მათ ამით საკუთარ ჯანმრთელობას.

ამერიკელი მედიკოსები წლების განმავლობაში 2 000 ქალს დააკვირდნენ და გამოიკვლიეს, რომ ქალებს, რომლებიც დიეტას ხშირად იცავდნენ, ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები შეექმნათ. მანდილოსნების უმეტესობა წონაში კლების მიზნით განგებ აღებინებდა. გარკვეული დროი8ს შემდეგ კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ქალების ნაწილმა ალკოჰოლის მიღება დაიწყო. მას შემდეგ კი რაც30 წელს გადააბიჯეს, კვლავ გასუქება დაიწყეს.

მედიკოსები და დიეტოლოგები ჭარბწონიან ქალბატონებს ურჩევენ, რომ მომაკვდინებელი დიეტების დაცვის ნაცვლად, ცხოვრების სტილი შეცვალონ. იკვებეთ ჯანსაღად, იმოძრავეთ რაც შეიძლება მეტი და გაეჯიბრეთ მას, ვინც თქვენთვის სამაგალითოა - ვინც ეს უკვე შეძლო და გახდა!

კომენტარი